うつ病について - 紫翠ーシスイー岐阜県のカウンセラー&ドライヘッドスパ

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こんにちは
岐阜県羽島郡でカウンセリング&ドライヘッドスパをやっている
紫翠ーシスイーの今野です

今回はうつ病についてお話します。

うつ病はなかなか自身では気づきにくく、周りの方がよく見ていないと分かりません
しかし、周りの人が気づいても[あなたうつなんじゃない？]とは言いづらいですよね？

なので、声をかける時には[少し疲れてるみたいだから、休んだらどう?]
と声をかけてあげ、休んでもよくならない時はカウンセリングを勧めてあげましょう

頑張れや、大丈夫だよね？といった相手にとって圧になったりプレッシャーになる事はやめましょう。

まずは、周りの方が気づいてあげる
　　　　その上で休ませてあげる
　　　　元気にならなければカウンセリングを勧める

このような流れで声をかけると自殺や、家から出れないなど症状が重くなるのを防げます。

今回は以上になります。
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