うつ病
こんにちは
岐阜県羽島郡でカウンセリング&ドライヘッドスパをやっています
紫翠ーシスイーの今野です
今回は、質問があったうつの人に対してどう接していけばいいのかを少し説明していきます。
皆さんの周りに無気力になってしまった人はいますか？
趣味が急につまらなくなり、日中でもぼーっとしてしまう、人との関わりが憂鬱、他の人に対して嫉妬してしまい自ら連絡を切ってしまう、寝ても朝にはダルくなり動く気力がない
このような状態はうつ病の可能性があります
自分ではなかなか気づけないものなので、周りの人が気づいてあげるのが大切です
このような状態はまず、
:病院行って、他の病気でないかを調べてもらう
:3日程休んでみて、心のケアをしてみる
それでも改善しない場合はカウンセラーに相談がいいと思います。
周りの声かけは、その人が頑張った事を認めてあげましょう
頑張りすぎた結果がうつになってしまうのです
後はゆっくりと休んでもらえるようにしていきましょう。
何かご相談があれば一度ご連絡下さい！
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