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こんにちは 岐阜県羽島郡でカウンセリング&ドライヘッドスパをやっている今野です。今回はリラックス方法についてお話します。今、コロナ禍で自宅にいる時間が長くなっている世の中です その為ストレス、運動不足、精神的疲れなど様々な不調が出てきた頃かと…